כאבי גב וצוואר
מהו עמוד השדרה ?
עמוד השדרה הינו מרכז השלד העשוי מחוליות עצם ספוגיות שתפקידן לשאת את משקל הגוף. בין הספוגיות מצויות לוחיות מסחוס (דיסקים).
עמוד השדרה מורכב מ-24 חוליות.
אזור צווארי-7 חוליות.
אזור בית החזה-12 חוליות.
אזור מותני-5 חוליות.
נוסף על כך קיים גם עצם העצה ועצם הזנב.
איך בנוי הדיסק?
בין גוף אחד למשנהו נמצא הסחוס שנראה כדיסק שטוח ועגול. לדיסק שני תפקידים חשובים:
1.להעניק תמיכה ולייצב את עמוד השדרה.
2.לאפשר כיפוף והטיה של עמוד השדרה.
סיבות לכאבי גב וצוואר
- גיל
- כיווץ או מתיחה של שרירים.
- אוסטיאופורוזיס, סדקים (בריחת סידן)
- היצרות תעלת העצב (סטנוזיס)
- פריצת דיסק
- סיאטיקה (אישיאס)
- סטרס נפשי
- חבלה/טראומה/
- מחלות אוטואימוניות או ריאומטולוגיות כמו פיברומיאלגיה, ריאומטויד ארטריטיס ועוד...
- פעילות גופנית אינטנסיבית מדי
- חוסר פעילות גופנית
- ישיבה ממושכת/עמידה ממושכת
- שינה על מזרון או כרית לא מתאימים.
- תזונה לקויה החסרה במינרלים הבונים את העצם
השפעת סטרס על כאבי גב וצוואר
השרירים הגדולים והתומכים את עמוד השדרה הנקראים זוקפי הגב עלולים להמתח או להתכווץ כתוצאה ממתח בו שרוי האדם. כאב זה הוא ממוקד ועמום וממושך. עלול להופיע לאחר עייפות, עמידה או ישיבה ממושכת מול מסך המחשב ועוד.
סטנוזיס: פירושו היצרות. כאשר הופכת תעלת העצב, המכילה את העצב ושומרת עליו, לוחצת על העצב וכתוצאה מכך יש כאב גב תחתון עם הקרנה לרגל, עד כף הרגל או כאב צוואר עם הקרנה לידיים עד כפות הידיים.
הסיבות להיצרות: גיל, תורשה, שינויים בזרימת הדם. כתוצאה מכך נגרמים כאבים, קשיים בהליכה, חוסר תחושה ברגליים, נימול ותחושת כבדות.
פריצת דיסק או בלט דיסק: עלולים להגרם כתוצאה מלחץ פיזי על החוליות או כתוצאה מהתבגרות. במצב בו הסדק גדל עלול הגרעין לפרוץ החוצה. במרבית פריצות הדיסק בולט הדיסק ולוחץ על העצב. מצב זה גורם לכאב עז, לחץ על הרגל וכיווצי שרירים.
משקל יתר: מפעיל לחץ על הדיסק ומזרז באופן משמעותי את אובדן גמישותם.
סיאטיקה (אישיאס) עצב האישיאס,הוא עצב החשוב ביותר המעצבב את העכוז ואת הצד האחורי של הרגל. הוא העצב הארוך ביותר והגדול ביותר בגוף האדם. עצב האישיאס מתחיל באזור החוליות המותניות, יורד דרך אזור הישבן אל הירך, מתפצל לירך הקדמית ואחורית וממשיך על קצות האצבעות.
כאשר יש בעיה בחוליות המותניות, כגון פריצת דיסק, תזוזה של החוליות, בלט דיסק וכדומה, עצב נפגע או נלחץ ואז האזור מתחת לנקודה זו נפגע.
כאבי גב בילדים
- סיבות מכניות: בעיות יציבה ונשיאת משאות כבדים כמו תיק בית הספר.
- סיבות התפתחויות-פגמים במבנה החוליות.
- סיבות דלקתיות, מחלות פרקים למשל.
- גידולים.
- סיבות נפשיות
- משקל יתר
40% מהילדים סובלים מכאבי גב או כאבי צוואר.הטיפול בכאבי גב וצוואר ברפואה סינית הטיפול המומלץ הוא שילוב של דיקור סיני וטיפול בשיאצו או בטווינא. לפי הרפואה הסינית, כאבי גב נוצרים מסיבות רבות ומגוונות, אך בכל המקרים התוצאה היא חסימה של מרדיאנים על ידי צ'י , דם או לחות או כמובן פגיעה מכנית המביאה לחוסר זרימת דם תקינה לכיוון החוליות וללחץ על עצבים הנמצאים באזור. הדיקור הסיני, מביא לגירוי עצבי האמור להפחית את הכאב, להביא לזרימת דם טובה יותר. הטיפול בשיאצו או בטווינא מביא ותומך בדיקור לשיפור התנועה, הפחתת הכאב, ושיפור טווח התנועה . בנוסף, הטיפול הוא גם במישור המערכתי של טיפול בשורש הבעיות.
לפי הרפואה הסינית, כאבי גב תחתון עלולים להגרם עקב חולשת כליות, חולשת מע' העיכול או לחץ נפשי,לכן הטיפול בדיקור ובשיאצו עשויים לשפר ולחזק את הגוף גם במישור זה.
| 